|
Kendalikan nasfu makan, demi tubuh sehat& BB ideal 😊. Semangat!
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
422 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 17,90g | Kolh.: 42,35g.
Lunch: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apriliya I. S. 's vikthistorik
|