Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 69,34g | Kolh.: 38,78g.
Frukost: Кофе, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Простоквашино Сыр Белорусский Классический, Спартак Шоколад Горький 85%. Lunch: Картофель Отварной, Мясоград Сосиски Мишутка, Салат с Оливковым Маслом. Middag: Салат с Оливковым Маслом, Хек Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|