|
slow but sure
|
109 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
852 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 44,75g | Kolh.: 91,85g.
Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|