Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 82,85g | Kolh.: 142,02g.
Lunch: Chicken Katsu. Middag: Green String Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Annat: Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|