Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 74,15g | Kolh.: 134,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриные котлеты. Middag: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|