Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
2582 kcal
|
Fett: 228,18g | Prot: 114,33g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Heinz Curry Mango Sauce, Smalec, Lidl Karkówka Wołowa. Lunch: Żołądki Drobiowe, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Heinz Curry Mango Sauce, Masło, Śledź. Middag: Woda z Cytryną, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Dawtona Przecier Pomidorowy, Heinz Curry Mango Sauce, Nasiona Siemienia Lnianego, Żołądki Drobiowe, Tesco Grana Padano. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|