|
)) с белком вАще не проблем. Ещё ужин 300кк ,а я уже )))
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1876 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 130,73g | Kolh.: 174,49g.
Frukost: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пятерочка Лимон, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Банан, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Блины 6 порций по 100гр. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Middag: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Банан, Блины 6 порций по 100гр, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Бургер Кинг Лонг Чикен, Славянка Три-Икс Нуга с Йогуртом. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Красатуля) 's vikthistorik
|