Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
106,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 35,84g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Banana, Vitamina de Mamão. Lunch: Uva Itália, Arroz com Cenoura, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Middag: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Bolo de Banana e Aveia, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|