Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 54,35g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Финик, Геркулес Геркулес Традиционный , Passim Живые Хлопья. Lunch: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Красное Яблоко. Middag: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|