Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2010
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 78,77g | Kolh.: 162,14g.
Frukost: 2% Fat Milk, Apple Jacks Cereal, Bananas (Large). Lunch: Steamed White Rice, Ginger Broccoli with Shrimp. Middag: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Crusted Tilapia. mer...
|
|
2323 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebonymcshay 's vikthistorik
|