Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2010
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 58,56g | Kolh.: 203,76g.
Frukost: Whole Strawberries, Whole Milk, Apple Jacks Cereal. Lunch: Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette, Garlic and Butter Croutons, Southwest Chargrilled Chicken Salad. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked), Seasoned Cabbage, Sweet Yellow Cornbread Mix. Snacks/Annat: TLC Crackers - Original 7 Grain. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Sittande - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebonymcshay 's vikthistorik
|