Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2010
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 59,39g | Kolh.: 108,16g.
Lunch: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Chuck Strip Steak. Snacks/Annat: Sugar Coated Almonds. mer...
|
|
2275 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ebonymcshay 's vikthistorik
|