Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1490 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 109,40g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Alpro Soya Йогурт, Кофе Эспрессо, Alpro Soya For Professionals, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Замороженные Ягоды. Lunch: Мистраль Киноа, Авокадо Авокадо, Протеиновый Батончик ROX, Куриная Грудка, Морковь, Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|