Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 65,49g | Kolh.: 184,00g.
Frukost: Gekochtes Ei, Delikato Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Campo Verde Bio Linsen, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Bio Hirse. Middag: Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Gekochtes Ei, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Salatgurke. Snacks/Annat: Eat Real Hummus Chips, Kaufland Salzstangen. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|