Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 45,88g | Kolh.: 85,81g.
Frukost: Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом, Сахар, Чай. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры Черри, Редис, Чай. Snacks/Annat: Kozel Пиво Темное, Грецкие Орехи, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олеся туманина 's vikthistorik
|