|
Второй день бью рекорды по калорийности. ну вчера понятно, считай читмил после отравления и питания ниже 1200 несколько дней. А сегодня-то что?
Но терперь голод нет ни желания ни возможности. Сразу адовы боли. Завтра запишусь к гастроэнтерологу. Нездоровая это фигня. Началось после отравления. Третий день чудовищные боли. Надо разобраться.
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 107,82g | Kolh.: 138,95g.
Frukost: Ашан Киви, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Lunch: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Fit Parad Кисель "Земляника", Ашан Киви, Bonduelle Кукуруза, Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Останкино Дымовица из Лопатки, Помидорка Томатная Паста, Авокадо Авокадо, кукурузные лепешки. mer...
|
|
1572 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|