Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 119,49g | Kolh.: 180,84g.
Frukost: Финик, Сыр Бри, Зеленое Яблоко, Морковь, PureProtein Сывороточный Протеин, Bite Соевое Молоко с Ванилью, Чай, Экспонента Экспонента Вишня-Ревень. Lunch: Чай, Хлебец, Авокадо, Гречка Отварная. Middag: Сывороточный Протеин, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|