Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1357 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 69,11g | Kolh.: 156,69g.
Frukost: Кукурузная Каша, Овсяноблин, Останкино Ацидофилин, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Яйцо Всмятку, Сметана , Зеленая Фасоль (Замороженная), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Snacks/Annat: Овсяноблин, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|