|
Almoço
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 30,90g | Kolh.: 50,49g.
Lunch: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Peixe Empanado Frito, Caldo de Feijão, Quiabo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica. mer...
|
|
570 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 35 minuter, Löpband - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janinejana 's vikthistorik
|