Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 36,45g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. Lunch: Thick Crust White Pizza. Middag: Cheese Filled Tortellini, Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Annat: Merlot Wine. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Carrying Isabella Around - 30 minuter, Vila - 19 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|