Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1514 kcal
|
Fett: 81,27g | Prot: 43,63g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Silver Queen Coklat. Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kikil, Otak-Otak, Tumis Kangkung. Middag: Kentang Goreng. Snacks/Annat: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|