Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2556 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 88,42g | Kolh.: 295,41g.
Frukost: Дымов Сырокопчёный Бекон, Ашан Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сливки 20%, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Петруха Печень Куриная, Гречка Отварная, Виктория Капуста Провансаль , Домик в деревне Сливки 20%, Картофель Отварной, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Теремок Морс Клюквенный. Middag: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Куриные Крылышки с Кожей , Zatecky Gus Пиво Светлое, Махеевъ Джем Персик-Манго, С Пылу с Жару Блинчики. Snacks/Annat: Каждый День Конфеты Коровка , Сахар. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|