Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 106,31g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Хлеб Бородинский, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Зеленый Лук. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Astoria Кетчуп Татарский , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лукоморье Творожная Масса с Черникой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|