alyonochka.b 's dagbok, 26 feb 20

Почти все мои приёмы пищи происходят на работе, за исключением ужина, поэтому моё меню однообразно(

---

1209 kcal

Fett: 35,34g | Prot: 96,71g | Kolh.: 131,56g.   Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ватрушка пп, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Курино шпинатное удовольствие, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Отруби. Middag: Мандарины, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Annat: XXI Power Протеиновый Батончик с Кокосом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грейпфрут, Першинский Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. mer...