Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2110 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 75,19g | Kolh.: 241,02g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Lunch: Chatime Bubble Milk Tea, Coca-Cola Coca-Cola (Botol), ABC Saus Sambal, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Middag: Hotdog, Cendol. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar, Motorcykel - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|