|
Boa Noite, voltei praticamente a estaca 0, essas duas semanas foram um desafio bem grande p mim, novo emprego tensão p saber se seria efetivada ou não, acabei tendo crises de ansiedade onde me via comendo desperadamente e compulsivamente, passando toda essa tensão veio de brinde o carnaval e maisss comidas q n prestam, amanhã voltarei todo meu processo de reeducação alimentar, caminhada e jejum intermitente, quero voltar para os 107,3 em 4 dias sim é difícil mas já consegui uma vez e vou conseguir novamente!!!!!
|
111,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|