Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 46,82g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sasa Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bakwan, Udang, Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dickyprast19 's vikthistorik
|