Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 43,03g | Kolh.: 178,00g.
Frukost: Colun Flan Chocolate, Watt's Mermelada, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Danone Yogurt, Vivo Néctar Berries, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Choclo Tierno, Dole Lechuga Escarola. Middag: Starbucks Muffin de Arándanos. Snacks/Annat: McKay Triton. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|