Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2820 kcal
|
Fett: 122,23g | Prot: 98,39g | Kolh.: 329,32g.
Frukost: Банан, Leti Хрумченье, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Сгущенка, Токио Сити Удон с Курицей. Middag: Белый Город Сливки 33%, President Сметана 30%, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Беляш, Беляш, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. mer...
|
|
3976 kcal
|
Träning:
Функционал - 1 timme, Diska - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Stående - 3 timmar och 8 minuter, Matlagning - 1 timme, Google Fit - 14 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|