Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1454 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 100,46g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб из Цельнозерновой Муки, Ого Отруби Ржаные Ого. Snacks/Annat: Яблоко, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 2,5%, Едим Дома Маршмеллоу, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|