|
Ben wel ongesteld. hopelijk trekt het volgende week niet bij🙈
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 78,64g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Campina Halfvolle Melk. Lunch: AH Tijger Bruin, Heinz Sandwichspread Mediterraan. Middag: Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Becel Vlees en Jus, AH Gehakt Half-om-Half, Conimex Ketjap Manis, Lidl Geschrapte Worteltjes, Grand'Italia Penne. Snacks/Annat: Plus Gezouten Cashewnoten, Milner Jonge Kaas 30+, Snack Day Mixed Vegetable Crisp, Komkommer, AH Snack Tomaatjes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Je bent over het algemeen zwaarder als je ongesteld bent.
Dus in mijn opinie kan het alleen nog maar verder zakken
24 feb 20 av medlem: keto_danny
|
Da's leuk om te horen😊er zat laatste tijd weinig beweging in en ineens ging het flink omlaag
24 feb 20 av medlem: sandyhond
|
Goed zo, ga zo door!
Soms moet je lichaam eerst wennen aan de verandering.
25 feb 20 av medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|