Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 57,95g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Сосиски Молочные, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Рыба. Snacks/Annat: Селедка под Шубой, Клементины, Ермолино Бамбуковые Палочки . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|