Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2501 kcal
|
Fett: 101,35g | Prot: 107,26g | Kolh.: 299,04g.
Frukost: 마이프로틴 임팩트 다이어트 웨이, 코스트코 블루베리 베이글, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 펩시 펩시, 명랑핫도그 명랑핫도그. Middag: 바나나, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 마이닭 닭가슴살 매콤치즈 스테이크, 미트리 마이닭 닭가슴살 김치만두, 양상추. Snacks/Annat: 켈로그사 라이스크리스피, 청포도, 트윅스 트윅스 다크, 골드 오차드 트레일믹스. mer...
|
|
2891 kcal
|
Träning:
2. 25. 저녁(전신-복근) - 1 timme och 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
김종현이짱이다모라고했는데선희가그래라모라했다 's vikthistorik
|