Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
1419 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 67,39g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Arem-arem, Telur Asin. Lunch: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Apel, Buah Naga. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, So Good Bakso Ikan Kuah, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Duku. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|