Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
2770 kcal
|
Fett: 123,15g | Prot: 134,74g | Kolh.: 292,10g.
Frukost: Mi Tierra Aceite de Coco, Café Liofilizado. Lunch: Lider Queso Chanco Laminado, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Papa (Cuerpo y Cáscara), Porotos Verdes, Huevo Cocido, Sopa de Pollo, Zanahoria, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo, Semillas de Linaza, Maní, Almendras. Middag: Gourmet Cacao - Dulce, Soprole Leche Entera, Kefir, Sopa de Pollo, Cacao amargo, OSO Maravilla Pelada, Maní, Almendras, Lider Queso Chanco Laminado, Papa (Cuerpo y Cáscara), Jamón de Pavo, Marraqueta, Campo Lindo Torta Choco Manjar, Soprole Leche Descremada Zero Lacto. Snacks/Annat: Costa Galletas de Coco, McKay Triton, Azúcar, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|