Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1948 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 116,58g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Tesco Bran Flakes, Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Morrisons Effervescent Vitamin C, Flaxseed Seeds , Espresso Coffee. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bananas, Herbal Tea, Canderel Tablet. Middag: KP Honey Roasted Peanuts, Canderel Tablet, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Red Sweet Pepper, Quorn Cocktail Sausages , Sweet Potato . Snacks/Annat: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Brown Bread Roll, Canderel Tablet, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|