Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 81,50g | Prot: 58,95g | Kolh.: 186,17g.
Frukost: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar, Café, Tortillas de Maíz, Almendras, Esmeralda Queso Panela, Aguacate, Nopales. Lunch: Aguacate, Plátano Macho, Huevo Duro, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. Middag: Pan Dulce, Café. Snacks/Annat: Naranjas, Pistachos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisbeth1784 's vikthistorik
|