Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 46,66g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Милка Цельный Миндаль, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Банан, Сало, Перловка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Классический. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|