Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
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42 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
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1511 kcal
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Fett: 52,34g | Prot: 103,53g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, アーモンド, タカノフーズ 納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, セブンイレブン ゆで卵, ドクターシーラボ 青汁, 野菜スープ, ホクト エリンギ, ご飯. Middag: うどん, 赤ワイン, 鶏鍋. Snacks/Annat: CGC 6Pチーズ, コーヒー, アーモンド, 萩の月. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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