Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 78,10g | Kolh.: 192,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Минская Марка Масло Сливочное, Дикси Гречка. Lunch: Сахар, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Санта Бремор Икра Деликатесная с Креветкой, Минская Марка Масло Сливочное, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Санта Бремор Икра Деликатесная с Креветкой, Минская Марка Масло Сливочное, Серпуховхлеб Хлеб Донской, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Салат Крабовый. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapochka222 's vikthistorik
|