Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2013
|
79,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 160,37g | Kolh.: 238,76g.
Frukost: Zauber Vollkorn Müsli, Milch 1% Fett, Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Apfel. Lunch: Reiswaffeln, Peanut Butter, Mandeln, High Protein (Stracciatella). Middag: Peanut Butter, Roggen Knäckebrot, Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Bananen. Snacks/Annat: Erdbeersaft, Milch 1% Fett, Speisetopfen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|