Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
2018 kcal
|
Fett: 115,60g | Prot: 73,21g | Kolh.: 188,40g.
Frukost: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Pistachio Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Boar's Head Beef Bologna, Mayonnaise, Franz Classic Brioche Bread, Kroger Honeycrisp Apple, Cucumber (Peeled), Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Giovanni Rana Sausage & Cheese Tortellini, Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Parks Pork Cracklins. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|