Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 73,05g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Кофе, Хлебный Дом Франтик с Абрикосовой Начинкой. Lunch: Кофе, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Лента Шпроты в Масле, Ветчина Куриная Моя, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Middag: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная Картошка, Maggi Для Котлет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Классический 45%, фарш говяжий 7,5, яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Маффины Мои Сладкие. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|