Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 109,54g | Kolh.: 26,73g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Мидии, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Grovo Белок Яичный. Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Grovo Белок Яичный, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|