Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1929 kcal
|
Fett: 87,01g | Prot: 85,17g | Kolh.: 203,86g.
Frukost: Травяной Чай, Брокколи, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сбарро Пицца "Курица и Овощи". Lunch: Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Мандарины, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|