Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2013
|
90,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 54,25g | Kolh.: 177,91g.
Lunch: Яблоко. Middag: Говяжий Бульон, Свинина, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец Чили (Консервированный), Желтая Кукуруза, Помидоры. Snacks/Annat: Кукурузные Хлопья, Бутерброд с Творогом. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar och 43 minuter, Vila - 12 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|