|
Завтрак 358 калорий
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 85,45g | Kolh.: 168,07g.
Frukost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Doppel Herz Омега-3, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Экопродукт Чеснок Маринованный, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола. Middag: Магнит Апельсин, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Анком Ветчина Преображенская, Красная Икра Икра Кеты, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Snacks/Annat: Обычные Блины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Guandy Маршмеллоу, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Магнит Банан. mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikulishnarishaya 's vikthistorik
|