Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 117,23g | Kolh.: 153,74g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Мандарины, Семейные Секреты Цветная Капуста , Окей Говядина Шея. Middag: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агрокомплекс Кефир 1%, Ширатаки с Курицей и Овощами. Ковальчук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|