|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 50,88g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: Lala Vita Arroz, Plátano, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Aceite Vegetal, Aguacate, La Huerta Guarnición de Verduras, Knorr Arroz con Tomate, Cilantro, Cebollas, Tomates Rojos, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Plátano, Lala Vita Arroz, Kellogg's Corn Flakes. mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 35 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|