Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2129 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 84,02g | Kolh.: 316,77g.
Frukost: Similares Simifibra, Plátano, Lala Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness. Lunch: Plátano, Nestlé Cereal Fitness , Lala Leche Light , D'Gari Gelatina Light, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Bistec de Res. Middag: FUD Jamón de Pavo Virginia, Lala Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal, Betty Crocker Cookie Cake Integrales , Lala Leche Light , Betty Crocker Cookie Cake Integrales . Snacks/Annat: Mangos, Manzana, Betty Crocker Cookie Cake Integrales , Cacahuates, Melón , Sabritas Papas, Mangos, Almendras. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grecia16ale 's vikthistorik
|